またgitレポジトリが壊れていた（たぶんSugarSyncのせい）

gitレポジトリが壊れていたみたいで、branchを一度切り替えたら元に戻せなくなってしまいました。オプションで -f を指定してなんとか元のbranchに戻しましたがデータが失われたかもしれないと思って焦りました。
SugarSyncでこのフォルダを同期していたせいだろうと思っています。gitやsvnなどと、SugarSyncやDropboxを組み合わせて使えば、無料でバックアップもリモートにとりつつバージョン管理ができると考えていたのですが危険なのでもうやりません。
他のレポジトリも一見正常に動作しているようにみえて実は壊れているという可能性もあります。すべてつくり直した方がいいかもしれません。